No hay nada más poderoso que la alegría. Su poder reside en abrir nuestro corazón. En disolver nuestros pesos y corazas. En expandir nuestra visión, en promover una creatividad multiplicadora de posibilidades y oportunidades. La alegría disuelve toda rigidez que nos abotarga impidiendo nuestro movimiento existencial. Las personas que se conectan a la alegría movilizan infinidad de recursos, de inspiración y entusiasmo multiplicador para hacer de la vida asombro puro, inocente y permanente. De la alegría surge la fuerza para aventurarnos a lo desconocido, seguros de encontrar respuestas espontaneas y naturales desde nuestro instinto genuino.
La alegría nos recuerda que la vida es puro juego y que jugar disuelve muchas veces la gravedad de las cosas, el miedo a lo desconocido, el atentado al ser que supone el sentido del ridículo. La alegría es el motor del corazón y potenciarla y acrecentarla es en estos momentos la mayor de las urgencias planetarias. La alegría es un buen comienzo para expandir nuestra vida y dar pasos hacia un enpoderamiento enraizado en la cooperación, la integración, el sentido comunitario, la expresión de nuestros potenciales, tan diversos y genuinos como reprimidos y contenidos Para poder expresarlos es necesario deshinibir nuestra propia identidad y ser genuino. ¡Ven a experimentar el poder de la alegría, celebra con nosotras la vida!
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Te animo a poner en marcha tu vitalidad, tu alegría, tu creatividad, tu desparpajo, tu potencia, tus poderes innatos, tu compasión, tu empatía, tu hambre de vida, tu instinto de plenitud! La metodología de biodanza consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en el grupo.
Su práctica tiene innumerables beneficios que aumentan tu vitalidad, mejoran considerablemente tu humor, te vincula y conecta contigo mismo y con los demás, te enseña a desplegar múltiples habilidades sociales y te ayudan a integrar y equilibrar en tu vida, tus pensamientos, emociones y acciones. Ayuda a potenciar tu identidad personal y a aumentar tu empatía, compasión y comprensión hacia tu entorno y circulo social ya que genera una conciencia ampliada y una mayor sensibilidad perceptiva y afectiva hacia todo lo vivo. Además a través del movimiento y las emociones que genera la música, descubres en ti altos potenciales humanos.
Biodanza Orain enfoca su propuesta a partir de promover procesos transformacionales individuales y grupales, para aumentar la calidad de vida de las personas y promover una mayor conciencia colectiva sobre la importancia de la cultura de los cuidados y los buenos tratos.