Definición
metodología centrada en la vivencia
DEFINICION BIODANZA
Biodanza es un sistema de integración humana, renovación orgánica, re-educación afectiva y re-aprendizaje de las funciones originarias de vida. Su metodología consiste en inducir vivencias integradoras por medio de la música, del canto, del movimiento y de situaciones de encuentro en grupo. Esta ha sido la definición más habitual de biodanza.
Rolando Toro Araneda, creador de Biodanza SRT.
Una reinterpretación académica de dicha definición por parte de Rolando Toro Araneda - creador del Sistema de Biodanza- define biodanza como "un sistema de integración humana, de renovación orgánica, rehabilitación y re-aprendizaje emocional de las funciones originales de la vida. El desarrollo del potencial genético humano en un entorno de grupo afectivamente integradas estimula el coraje y la alegría de vivir".
Biodanza es un sistema de integración humana, por que a través de sus propuestas de danza y movimiento, rescata el instinto como fuerza de vida y activa los potenciales genéticos, favoreciendo mediante un ambiente enriquecido el desenvolvimiento de la identidad más genuina de cada persona y contribuyendo a ampliar la conciencia de uno mismo y aumentando la conciencia ampliada y trascendente hacia la vida y todo lo vivo.
METODOLOGIA
Los ejercicios no buscan una danza estética, sino tienen por objetivo provocar la vivencia. Biodanza esta estructurada en torno a cinco lineas de vivencia: Vitalidad, Sexualidad,afectividad, Creatividad, y trascendencia. Existe un gran elenco de ejercicios de biodanza que operan habilitando distintas categorías de movimiento como la fluidez, la levedad, la agilidad, el control voluntario intencional, la coordinación rítmica, la coordinación sinérgica, la elasticidad, el equilibrio etc.
La práctica de biodanza va a ir logrando en los practicantes una ordenación cenestésico-vivencial a nivel de integración motora, afectivo-motora, comunicación afectiva y comunión y expresión de los potenciales genéticos.
LA VIVENCIA
El componente vivencial de biodanza va muy unido al modo en que sentimos las relaciones humanas. La práctica de biodanza potencia habilidades sociales y genera una calidad de vínculo muy superior, al crear un ambiente enriquecido que permite que las personas se habrán a expresar con afectividad y apertura vivencial sus experiencias, siendo el grupo un acelerador de los procesos evolutivos en Biodanza.
En ese ambiente enriquecido surgen eco-factores positivos: un conjunto de condiciones ambientales y perceptivas que generan las condiciones necesarias para que las personas puedan desenvolver su propia identidad y conectar con sus potenciales humanos.
La Vivencia es el elemento operativo esencial del Sistema Biodanza. La inducción de vivencias, constituye la base del método de Biodanza. Los ejercicios de Biodanza estimulan el Inconsciente Vital y la expresión de los potenciales humanos a través de la deflagración de vivencias. La inducción frecuente de determinados tipos de vivencias reorganizan las respuestas frente a la vida.
La acción reguladora de los ejercicios no se ejerce sobre el córtex cerebral voluntario, sino sobre la región límbico-hipotalámica (centro regulador de las emociones). Vivencia es "una experiencia vivida con gran intensidad por un individuo en un lapso de tiempo aquí-ahora (génesis actual), abarcando las funciones emocionales, cenestésicas y orgánicas.
Wilhelm Dilthey (1833-1911), primer investigador del sentido de las vivencias, define la vivencia como "algo revelado en el complejo anímico dado en la experiencia interna de un modo de existir la realidad para un cierto sujeto". La finalidad de las vivencias en el sistema de Biodanza, es provocar "vivencias integradoras" capaces de expresar la identidad, modificar el estilo de vida y restablecer el orden biológico.
¿Qué son las vivencias en Biodanza? Éstas se refieren a una experiencia vivida con gran intensidad en un lapso que transcurre aquí y ahora, que nos comunica un contenido preciso de sensaciones y percepciones.